玛咖是一种天然的保健食品，它有很多的称号：“荷尔蒙的天然发动机”、“植物伟哥”、保健食品中的“万金油”等等，都说明了玛咖的不同功效以及功效的广泛性，究竟哪些人吃玛咖更有效果？

　　今天小编整理了7类适合吃玛咖的人群，大家可以根据你的情况对号入座，来看看你需不需要吃玛咖！

　　这7类人更适合吃玛咖，见效快！

　　01 神经衰弱，失眠多梦人群

　　睡眠不好，仅仅只是精神状态差吗？错！

　　睡眠不好，气血亏损虚弱→气血亏损，大脑反应低下→易疲劳，健忘，精力差→工作效率降低→效率降低，熬夜工作，恶性循环……玛咖中的独有成分玛咖烯和玛咖酰胺可通过脑下垂体有效调节人体激素分泌平衡，可有效促使人平心静气，均衡人体内环境，改善睡眠质量。

　　02 抵抗力差，经常生病的人群

　　玛咖含有氨基酸，以及特殊生物碱（玛咖烯和玛咖酰胺）等高单位营养成分，可平衡荷尔蒙水平，充分改善因内分泌失调导致的失眠问题，同时增强人体免疫力，提高抗病能力，让你身体强壮少生病。

　　03 压力大、亚健康的上班族

　　上班族每天的体力运动很少，但神经却长时间处于紧绷状态，相较于体力运动者，他们其实更容易产生疲劳和亚健康。

　　玛咖丰富的蛋白质，以及高含量的氨基酸、矿物质锌、果糖和牛磺酸、维生素B1、维生素B2、亚油酸、亚麻酸、甾醇等大量抗疲劳物质，减轻人们高强度工作下的疲惫感，增强反应能力，使人保持在最佳状态。

　　04 性欲低、有性功能障碍的人群

　　玛咖富含的玛咖烯、玛咖酰胺等特殊的活性物质，调节男性荷尔蒙的自然分泌，减少勃起反应时间；同时，其富含的氨基酸成分（组氨酸、精氨酸），具有扩张血管作用，增加勃起硬度，保持更长久的勃起状态，显著改善早泄等问题。

　　玛咖引爆男性荷尔蒙，充分激发男人欲望，再次激发爱的激情和原始动力。

　　05 备孕夫妻

　　玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺通过人体消化后随血液进入下丘脑、脑垂体和卵巢或睾丸等性腺系统，调节性荷尔蒙的分泌，使人体自身分泌的性激素恢复到正常水平，从而达到提高精子和卵子质量的作用，有效提高生育能力。

　　也就是说，备孕夫妻提前食用玛咖，可以提高受孕几率，对于女性而言，也能给宝宝一个优良的子宫环境，使其健康成长。

　　06 更年期女性

　　女性在40-60岁之间往往面临更年期综合症，期间会出现心烦意燥、内分泌失调等现象。玛咖中的多种生物碱能调节肾上腺素、胰腺、卵巢等功能，平衡人体内的荷尔蒙水平；玛咖含有丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理和修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，达到延缓衰老的作用。

　　07 记忆力差的人群

　　记忆力减退越来越趋于年轻化，100个上班族中就有2-3个人记忆力不好。玛咖中的牛磺酸、植物多酚、皂苷、类黄酮、香豆素等，帮助人们储存记忆长时间使用，提高上班族、中老年记忆能力，使头脑清醒，思路清晰。

来源：玛咖的功效